• I keshillueshem ne rastet e anemise

  • Qipro

  • Snowalker

    per-shendetin-e-lekures-se-fytyres-tuaj

  • Howling

    Qumeshti i gjirit ben mrekullira

  • Sunbathing

    Bollguri

8/03/2014

Veza kundra yndyres

"Zakonisht ju mendoni se ju duhet të shmangni vezët për shkak të përmbajtjes së tyre të lartë të kolesterolit," thotë McGrath. "Megjithatë, hulumtimi tregon se të hahet një ose dy vezë në ditë nuk rritet kolesteroli. Vezët  kanë vlerën më të lartë biologjike te proteinave të çdo lloj ushqimi qe konsumojme. Kjo do të thotë se vezët   mbështesin proteinat e trupit tuaj,  ndihmojnë për të zhvilluar muskujt te cilet  ndihmojne për të djegur yndyrën. Vezët janë gjithashtu te pasura me vitamina B12, një lëndë ushqyese thelbësore për reduktimin e yndyrës në trup. "

Tags:

Regjistrohu

Regjistrohu per te rejat e fundit nepermjet email

© 2013 Kura popullore. All rights reserved.
Designed by SpicyTricks - Shared by Namcolians